Manfaat Gerakan Sholat untuk Tubuh

Selama ini kita sholat, ternyata semua gerakan ada manfaatnya buat kesehatan lhoo !
Saat seorang hamba telah cukup syarat untuk mendirikan shalat, sejak itulah ia mulai menelisik makna dan manfaatnya. Sebab shalat diturunkan untuk menyempurnakan fasilitasNya bagi kehidupan manusia.

Takbiratul ihram :

mengangkat tangan sambil mengatakan 'Allahuakbar'
manfaat : melancarkan aliran darah, pembuluh getah bening, dan kekuatan otot tangan. saat mengangkat tangan, otot bahu meregang, sehingga tubuh jadi kaya oksigen.

Membaca al-fatihah & surat

manfaat : menghindarkan dari gangguan persendian

Rukuk

manfaat : menjaga kesempurnaan posisi dan fungsi tulang belakang sebagai penyangga tubuh dan pusat saraf

I'tidal

manfaat : latihan pencernaan. rukuk-i'tidal-sujud adalah pemijitan dan pelonggaran organ pencernaan, sehingga organ pencernaan lebih lancar.

Sujud

manfaat : aliran getah bening dipompa ke bagian leher dan ketiak. posisi jantung di atas otak menyebabkan darah kaya oksigen bisa mengalir maksimal ke otak.

Duduk di antara dua sujud

manfaat : menghindarkan nyeri pada pangkal paha


Salam

manfaat : relaksasi otot sekitar leher dan kepala menyempurnakan aliran darah di kepala. gerakan ini mencegah sakit kepala dan menjaga kekencangan kulit wajah

Sumber: http://c4l1v3r.multiply.com